Tư vấn hướng dẫn
- T3, 08 / 2017
Đối với người mới sử dụng hay đã sử dụng quen máy chạy bộ cũng nên đọc bài viết này. Nhằm hạn chế tối đa chấn thương không đáng có cho bản thân và tăng cường tuổi thọ của máy, các bạn nên lưu ý các điều mà Sport Online chia sẻ sau đây: Hướng dẫn sử dụng máy chạy bộ 1. Ổ cắm điện phải được đặt riêng biệt tránh dùng chung với các thiết bị khác. 2. Trước khi sử dụng máy chạy bộ, kiểm tra xem máy đã được đặt thă...
- CN, 08 / 2017
Khi bạn chạy bộ người đường có thể bạn sẽ bắt gặp những hàng cây có hình dạng thú vị ở bên vệ đường. Sau đó là một ổ gà, ổ voi trên đường mà bạn phải nhảy qua, một con chó sủa, một tay đua xe đạp buổi sáng hay những chiếc xe ngẫu nhiên. Đây là một số cảnh mà bạn thực sự có thể thấy khi bạn đi ra ngoài để chạy. Tất cả những “chi tiết” này sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn. Ngược lại, khi bạn chạy trên ...
- T2, 08 / 2017
Xe đạp tập thể dục tại nhà loại nào tốt? Có lẽ là câu hỏi mà ai mới chuẩn bị mua xe đạp đạp tập thể dục đều hiện lên trong đầu. Nhu cầu con người chúng ta ai cũng có nhu cầu sở hữu những món đồ tốt. Bởi đó là nhu cầu, là mong muốn cũng như tiền bạc công sức của mình bỏ vào cái gì đó nó thật xứng đáng. Thế nhưng bạn hãy nghĩ xem, thế nào là một chiếc xe đạp tốt với bạn? Tốt về cái gì? Độ bền, giá cả, c...
- T6, 08 / 2017
Theo thống kê hiện nay, có khoảng 20% bệnh nhân tai biến mạch máu não tử vong trong vòng 1 tháng, 5-10% trong vòng 1 năm, 20-30% có thể tự đi lại; 20-25% cần sự hỗ trợ của người khác, 15-25% bị liệt và phải phụ thuộc hoàn toàn vào người khác. Hỗ trợ điều trị sau các cơn đột quỵ bằng phương pháp vật lý trị liệu là cách đơn giản giúp bệnh nhân phục hồi chức năng vận động do di chứng của...
- CN, 07 / 2017
Cuộc sống thường ngày bận rộn với việc học hành công việc làm bạn không có thời gian tập gym tại các trung tâm. Giải pháp đặt ra ở đây đó chính là mua thiết bị tập thể hình để tập luyện tại nhà. Tuy nhiên không phải ai cũng có đủ điều kiện để sắm cho mình những bộ giàn chất lượng như phòng gym. Ưu điểm của ghế tập tạ đa năng là giá rẻ, tập được hầu hết các nhóm cơ, cơ động các bài tập, không tốn ...
- T3, 06 / 2017
Những hậu quả mà tai biến mạch máu não mang lại cho người bệnh là rất nghiêm trọng. Thường để lại những di chứng về sau. Một di chứng thường gặp đó là liệt hay rối loạn cảm giác phần chân (bị liệt). Và việc quan trọng bây giờ là bệnh nhân phải được điều trị và chăm sóc bằng thuốc và tập phục hồi chức năng, vật trị liệu. Việc tập luyện phục hồi chức năng tốt nhất là nên dùng các loại xe đạp tập hổ t...
- T2, 06 / 2017
Trong quá trình bán hàng của Sport Online thường nhận được những truy vấn của khách hàng như: “Sao máy chạy bộ ABC kia giá rẻ thế?” “Máy này giá rẻ liệu có tốt không?” “Sao cái máy kia nó nhiều chức năng mà rẻ thế?” “Anh (chị) dùng cái rẻ quá sợ nó nhanh hỏng?!” …. và rất nhiều câu hỏi nữa liên qua đến giá cả...
- T6, 04 / 2017
Làm thế nào để mua máy chạy bộ tại nhà tiết kiệm chi phí, hiệu quả? Máy chạy bộ hiệu quả chi phí là bao nhiêu? Máy chạy bộ có sẵn tất cả những tiêu chí phù hợp với nhiều người sử dụng. Ai cần phải sử dụng các thông số nào là đủ tốt và sẽ không bị lãng phí. Vậy làm thế nào để chọn công suất động cơ máy chạy bộ, chiều rộng băng tải và các thông số quan trọng khác? Sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu bài viết Cách...
- CN, 03 / 2017
Xà đơn gắn cửa và tiện ích đáng kinh ngạc của nó. Xà đơn gắn cửa tại sao lại đang là sản phẩm bạn chạy nhất trên thi trường? Bạn muốn tập thể dục tại nhà nhưng nhà của bạn không đủ diện tích để lắp đặt một chiếc máy tập thể hình?. Bạn muốn tập thể dục mọi lúc mọi nơi? Bạn không có thời gian đến phòng Gym nhưng muốn: Giảm cân, giảm mỡ bụng Kích thích tăng trưởng chiều cao Chống đau mỏi lưng, điều trị thoá...
- T6, 01 / 2017
Đi bộ, chạy bộ là phương pháp luyện tập thể dục rèn luyện sức khỏe, hình thể phù hợp với mọi lứa tuổi. Chỉ với chiếc máy chạy bộ điện để trong nhà sẽ giúp cho các thành viên trong gia đình có một cơ thể khỏe mạnh, cân đối. Máy chạy bộ điện với sự tích hợp nhiều chức năng nên có thể điều chỉnh tăng giảm tốc độ, độ khó tăng dần mang lại hiệu quả cao trong tập luyện. Tuy nhiên, cũng cần phải nắm được các phư...
- T6, 01 / 2017
Ngày nay, với nhu cầu tập luyện nâng cao sức khỏe ngày càng cao nên các dòng máy chạy bộ bây giờ đều tích hợp thêm nhiều chức năng khác ngoài chạy bộ nhằm tạo thêm các bài tập hỗ trợ vừa nâng cao sức khỏe toàn diện, vừa tránh nhàm chán khi luyện tập. Sau đây, SportOnline xin chia sẻ thêm các chức năng hỗ trợ và phương pháp tập luyện trên máy chạy bộ đa năng. Các bài tập bổ trợ t...
- T7, 06 / 2015
Sức khỏe chính là tài sản lớn nhất của con người, có sức khỏe là có tất cả. Sức khỏe tốt là điều chúng ta ai cũng mong muốn đạt được, có nhiều cách tập luyện để có một sức khỏe tốt. Sau đây Sport Online xin chia sẻ cho các bạn một trong những cách hiệu quả nhất đó là tập đạp xe với xe đạp tập thể dục. Việc đạp xe thường xuyên sẽ cho chúng ta những tác dụng mà chính chúng ta cũng không ngờ tới. Sau đâ...
