may-tap-moc-dui-sau

Máy tập móc đùi sau

16.500.000 

Đặt Online hoặc Gọi 0912 63 33 63 ưu tiên khuyến mãi

  • Giao hàng tận nhà nội thành Hà Nội
  • Bảo hành 12 tháng tại nhà khách hàng

Hãy nhanh tay sở hữu ngay

  • BÁN HÀNG
    CHÍNH HÃNG
  • CAM KẾT
    GIÁ TỐT
  • GIAO HÀNG
    TOÀN QUỐC
  • DỊCH VỤ
    HỖ TRỢ 24/7
  • Hỗ trợ trực tuyến
    0912.63.33.63

Máy tập móc đùi saumáy tập phòng gym chuyên tập các nhóm cơ đùi sau, bắp chân và ăn vào một chút cơ đùi trước. Là máy tập thể hình tập đùi sau hiệu quả nhanh nhất. Một trong những dụng cụ không thể thiếu trong các phòng gym chuyên nghiệp.

 

Thông tin chi tiết sản phẩm Máy tập móc đùi sau

 

  • Xuất xứ: Việt Nam
  • Tên máy: Máy tập móc đùi sau
  • Khung thép cực kỳ chắc chắn với thép hộp 50 x 100cm, dày 2,5mm
  • Sơn tĩnh điện, sáng bóng đẹp mắt, chống trầy xước
  • Yên ngồi, đệm mút dày, êm, bọc da cao cấp, đường may rất đẹp
  • Mối hàn chắc chắn, đẹp mắt
  • Kích thước lắp đặt: 170 x 92 x 165cm
  • Trọng lượng tạ khối: 75kg
  • Trọng lượng máy: 120 kg

 

Hình ảnh máy tập móc đùi sau

Máy tập móc đùi sau

Hướng dẫn tập luyện với máy tập móc đùi sau

 

  • Đối tượng tập luyện: phù hợp với cả nam và nữ, quan trọng là khối lượng tạ phù hợp với từng mục đích khác nhau
  • Đối với nam giới tăng cơ bắp: tập trên 80% khối lượng tạ, với 8 reps/set, tập 3 set. Nên tập chậm để lực ăn vào cơ sâu hơn, kích thích cơ bắp phát triển. Thời gian nghỉ giữa set khoảng 2-3 phút là tốt nhất.
  • Đối với bài tập nhằm giữ dáng cân đối và tăng cường sức khỏe: Nên tập ở mức vừa với trọng lượng tạ khoảng 60 – 80% tùy vào từng người. Cũng tập 3 set và 8 – 12 reps/set, nghĩ giữa set 1 – 2 phút là tốt nhất.
  • Đối với bài tập giảm cân nên tập nhẹ với mức tạ 40 – 60%. Tập 3 set 12 -15 reps/set, nghĩ giữa hiệp dưới 1 phút.

 

Máy tập móc đùi sau

Lưu ý: Sau bài tập với máy tập móc đùi sau này nên nghỉ ít nhất 2 – 3 ngày để hồi phục nhóm cơ, trong thời gian này bạn nên tập các nhóm cơ khác để đảm bảo phát triển đồng đều và tránh bị đau mỏi cơ.

Sport Online chuyên cung cấp dụng cụ, máy tập phòng gym, phụ kiện tập thể hình chuyên nghiệp, giá tốt. Khách hàng có nhu cầu tư vấn miễn phí vui lòng liên hệ qua Hotline: 0912 63 33 63 hoặc để lại số điện thoại ở phần bình luận dưới bài viết. Sport Online sẽ liên hệ ngay với bạn.

Máy tập móc đùi sau
5 (100%) 1 vote
Chia sẻ bài viết...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on TumblrPin on PinterestShare on Yummly

 

  • Xuất xứ: Việt Nam
  • Khung thép cực kỳ chắc chắn với thép hộp 50 x 100cm, dày 2,5mm
  • Sơn tĩnh điện, sáng bóng đẹp mắt, chống trầy xước
  • Yên ngồi, đệm mút dày, êm, bọc da cao cấp, đường may rất đẹp
  • Mối hàn chắc chắn, đẹp mắt
  • Kích thước lắp đặt: 170 x 92 x 165cm
  • Trọng lượng tạ khối: 75kg
  • Trọng lượng máy: 120 kg

Đánh giá

Chưa có đánh giá nào.

Hãy là người đầu tiên nhận xét “Máy tập móc đùi sau”

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *


 
Máy tập móc đùi sau
5 (100%) 1 vote