Tin tức
- T6, 02 / 2018
Nên tập gym vào buổi sáng hay là buổi chiều? là một câu hỏi rất nhiều người thắc mắc. Ngay cả các chuyên gia trong lĩnh vực này cũng có người thì cho rằng tập gym buổi sáng có nhiều lợi thế hơn so với buổi tối. Tuy nhiên cũng có chuyên gia cho rằng điều ngược lại là đúng. Vậy thì ý kiến nào đúng đây? Để giúp mọi người hiểu rõ hơn vấn đề Sport Online đã tham khảo bài viết của chuyên g...
- T2, 01 / 2018
Tập thể dục đạp xe trên chiếc xe đạp tập thể dục là một trong những cách tốt nhất để giảm cân. Bạn sẽ đốt calo ngay lập tức khi bắt đầu tập, nhưng điều quan trọng là lập kế hoạch tập luyện của bạn để bạn có thể tối đa hóa việc giảm cân trong lâu dài. Bạn sẽ giảm cân nhanh hơn nếu đạp xe ở tốc độ cao hơn, nhưng bạn nên bắt đầu chậm và tăng cường tập luyện khi cơ thể bạn đã được thích nghi với cường độ đó. Sau đ...
- T2, 01 / 2018
Để sở hữu một thân hình chuẩn, cơ bắp săn chắc, nhiều bạn thường lựa chọn tập luyện với xà đơn xà kép. Trong đó xà đơn xếp là một trong những sản phẩm được ưa chuộng sử dụng nhất. Sử dụng xà đơn xếp có nhiều tác dụng và ưu điểm nổi bật, hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết này để kiểm chứng điều đó. Dòng sản phẩm xà đơn xếp hiện nay đang được rất nhiều bạn trẻ yêu thích sử dụng bởi các ưu điểm như sự chắc c...
- T6, 12 / 2017
Máy chạy bộ và xe đạp tập thể dục là hai loại sản phẩm dùng để tập thể dục mà nhiều người lựa chọn hiện nay. Đó là do đi bộ, chạy bộ và đạp xe là hai hình thức rèn luyện sức khỏe đơn giản mà hiệu quả. Dẫu vậy vì nhiều điều kiện khác nhau mà nhiều người không thực hiện được các bộ môn thể thao này bên ngoài trời. Thay vào đó, sử dụng máy chạy bộ và xe đạp tập thể dục, người tập có thể rèn luyện ngay tại gia ...
- T5, 12 / 2017
Máy chạy bộ điện là một trong những loại máy móc hỗ trợ người dùng tập luyện chạy bộ, đi bộ thông dụng và tiện lợi hiện nay. Tuy nhiên trong quá trình sử dụng, vì nhiều nguyên nhân khách quan và chủ quan mà người dùng có thể bị chấn thương. Hiện nay, các dòng máy chạy bộ điện có bổ sung chức năng khóa an toàn, giúp giảm thiểu tối đa chấn thương cho người dùng khi chẳng may vấp ngã, trượt ...
- T5, 12 / 2017
Hiện nay, nhiều người chọn sử dụng máy chạy bộ tại nhà do cuộc sống bận rộn, môi trường bên ngoài bị ô nhiễm và sự tiện lợi của sản phẩm. Tuy nhiên để chọn được loại máy chất lượng ưng ý nhất không phải dễ dàng. Dưới đây là những kinh nghiệm giúp bạn mua các sản phẩm tốt nhất. Máy chạy bộ hiện nay có nhiều dòng sản phẩm, nhiều loại máy khác nhau. Để xác định được loại nào là thích hợp nhất dành cho bạn và...
- CN, 12 / 2017
Bạn đang muốn giảm cân mà không phải dùng thuốc hay thực phẩm chức năng? Bạn đang tìm một chiếc xe đạp tập thể dục giảm cân hiệu quả mà an toàn cho bản thân? Rất may mắn là bạn đã đến đây và đọc bài viết này của Sport Online. Ở bài viết này chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn 5 mẫu xe đạp tập thể dục giảm cân giá tốt và hiệu quả nhất trong năm 2018 này. Dưới đây là những sản phẩm được khách hàng tin ...
- T3, 12 / 2017
Máy tập thể dục cho người già, người lớn tuổi là rất cần thiết cho mỗi gia đình hiện nay. Đến độ tuổi như người già thường hay bị thoái hóa sụn khớp, hạn chế chức năng vận động. Các chức năng vận động yếu đi sẽ dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng như tinh thần suy giảm, tăng lượng mỡ máu, tăng huyết áp… Nhưng với các người già tập thể dục điều độ thì nhìn các cụ sẽ khác ngay. Mắt sáng, linh hoạt, đầu ó...
- T6, 11 / 2017
Xà đơn treo tường là một dụng cụ tập thể hình đang rất được ưa chuộng. Vậy xà đơn treo tường có an toàn không? Thắc mắc này được rất nhiều khách hàng hỏi khi có ý muốn mua xà đơn để tập tại nhà. Tập xà đơn treo tường là an toàn Tập luyện thể thao là hoạt động quan trọng để thư giãn, xả stress và tăng cường sức khỏe với mỗi người. Đặc biệt đối với phần lớn bạn trẻ năng động thể thao là một niềm đ...
- T3, 11 / 2017
Bạn muốn luyện tập thể thao mỗi ngày nhưng lại không đủ thời gian để đi dến phòng tập Vậy thì một chiếc máy chạy bộ đặt tại nhà là sẽ là lựa chọn lý tưởng dành cho bạn. Để chọn được một chiếc máy tốt, hãy tham khảo loại máy chạy bộ đang được thị trường ưa chuộng nhất hiện nay mà bài viết này đề cập tới. 1. Phân loại máy chạy bộ Máy chạy bộ được chia làm 3 loại cơ bản: – Máy chạy bộ trên không Là loại ...
- T2, 11 / 2017
Với những người có công việc bận rộn thì tập thể dục tại nhà là một sự lựa chọn tiện lợi nhất. Vừa có thể tiết kiệm thời gian đi ra phòng tập, có mức chi phí rẻ mà vừa đáp ứng được nhu cầu tập luyện thể dục rèn luyện sức khỏe. Xe đạp là một trong những vật dụng dung để tập luyện đang rất thịnh hành hiện nay. Vậy phải dựa trên những tiêu chí để lựa chọn một chiếc xe đạp tập thể dục tốt? Để chọn được một chiếc x...
- T7, 11 / 2017
Sử dụng xe đạp tại nhà để tập thể dục ngày càng phổ biến, đem đến nhiều lợi ích về sức khỏe nhưng ai đã thử tập đều nhận thấy rằng nó không hề dễ dàng như vẻ bề ngoài. Với nhiều chức năng và thông số khác nhau cần phải lưu tâm khi đạp xe và cũng có rất nhiều sai lầm mà người dùng thường mắc phải. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về những sai lầm thường gặp nhất khi sử dụng xe đạp tập thể dục tại nhà. 1. Điều c...
